les séances spécifiques

Baby Maman

mal de dos

enfants/ados

gestion de l'agressivité

obésité

 

Prévu pour les jeunes mamans qui veulent reprendre une activité

sportive en douceur

et sortir de leur cadre quotidien.

 

Travail de tonification

et assouplissement des zones lombaires, abdominales et amélioration des postures de sécurité au quotidien, relaxation.

 

Vous aider à comprendre

pour mieux gérer

l'agressivité chez les jeunes,

permettre à l'enfant

de se maîtriser par le sport.

 

L'orienter vers une pratique sportive adaptée à ses besoins.

 

Programmation d'activités sportives sur-mesure en fonction de votre morphologie et de capacité.

 

Conseils en alimentation pour associer plaisir culinaire, nourriture saine sans trop de restriction et régime sportif.

seniors

et retraités

 

Maîtrise et sécurité des mouvements

Apprentissage

des postures musculaires

Amélioration de la tonicité musculaire, de la mobilité

et amplitude articulaire

Amélioration du maintien postural

Séances

cardio-vasculaires

adaptées

Relaxation & bien-être

Coach Sportif & personnel

Conseils en alimentation & style de vie

Bruce N'Goma  06 36 15 15 14